2012年6月5日

糖醋多利魚

其實,是因為冷凍庫裡,放著之前大家吃到膩的鳳梨,
然後又剛好被小豬媽的菜色(鳳梨里肌好像?)啟發,
於是決定來做個糖醋版的多利魚! 趁機消耗一下鳳梨~
材料:多利魚兩片、番茄、花椰菜、鳳梨。
醬料&作法:
(魚)蛋1顆、麵粉、起司粉、鹽。將魚片用鹽醃一下,擦乾裹麵粉後,裹上含起司粉的蛋液,放入油鍋煎熟,盛盤待用。
(糖醋)大蒜、水5匙、砂糖4匙、番茄醬4匙、白醋3匙、醬油2匙、太白粉適量。將以上醬料混合(除大蒜外),放入用大蒜爆香後之油鍋,加入番茄(先去皮切塊)、鳳梨與燙過後之花椰菜,翻炒一下,淋在煎熟後的魚片上即大功告成。

沒有留言:

張貼留言